Îngrijorător! Creştere alarmanată a cazurilor de cancer.

 

Specialiştii britanici susţin că jumătate din diferite tipuri de cancer pot fi reduse dacă se adoptă un stil alimentar sănătos, bogat în fibre şi fără alcool, dacă se face mişcare cel puţin 20 de minute pe zi şi dacă este evitată obezitatea.

 

Ultimele statistici publicate de Direcţia de Sănătătate Publică (DSP) Cluj arată că, în ultimul an, a crescut numărul cazurilor noi de cancer. Dacă în anul 2009 au fost înregistrate 2.845 de cazuri noi de cancer, la finele anului 2010 acestea au crescut la aproape 3.180. Numărul total al celor care suferă de această maladie era de aproximativ 16.100 la sfârşitul anului trecut, ceea ce înseamnă o prevalenţă de 2,32 la 100 de locuitori.

 

Decese care ar putea fi ocolite

 

Ţara noastră se situează pe primul loc în UE în ceea ce priveşte numărul cazurilor de cancer de col uterin şi în ceea ce priveşte mortalitatea prin această boală. Specialiştii străini estimează că unele tipuri de cancer, cum ar fi cel de col uterin, pot fi evitate prin acţiuni de screening pentru depistarea timpurie a bolii. „Femeile din România au cea mai mare rată a decesului prin cancerul de col uterin, riscul de deces prin această afecţiune fiind de peste 10 ori mai mare în România decât în ţări precum Franţa sau Finlanda şi de 3-4 ori mai mari decât în Slovacia sau Cehia, deşi această formă de cancer este actualmente uşor de prevenit şi de vindecat prin depistarea precoce”, susţin specialiştii Băncii Mondiale, într-un document al Ministerului Sănătăţii.

 

Cum pot fi prevenite diferite tipuri de cancer?

 

Un studiu realizat în Marea Britanie de specialiştii din World Cancer Research Fund International arată că diferite tipuri de cancer pot fi prevenite dacă se adoptă un stil alimentar sănătos, dacă se face mişcare timp de cel puţin 20 de minute pe zi şi dacă se evită obezitatea. „O persoană care consumă două felii de şuncă pe zi s-ar opri să mai facă acest lucru şi ar preveni apariţia cancerului la intestine. Riscul de a face acest tip de cancer se reduce cu 45% dacă o persoană alege să consume zilnic 30 grame de alimente care conţin fibre, carne roşie o dată pe săptămână sau chiar deloc şi să nu consume deloc băuturi alcoolice”, spun realizatorii studiului. De asemenea, riscul de cancer scade cu 45% şi dacă o persoană face mişcare cel puţin 20 de minute în fiecare zi.

Autorii studiului consideră că un consum zilnic de trei pahare de vin şi alimente cu un conţinut mare de sare echivalează cu un risc crescut de cancer la stomac şi la sân.

Potrivit studiului, cancerul la esofag ar putea fi redus cu aproape 80% dacă se adoptă un stil alimentar sănătos, dacă se face mişcare şi dacă se evită obezitatea. De asemenea, dacă se ţine cont de recomandările studiului realizat în Marea Britanie, riscul de a face cancer la sân şi la stomac se reduce cu aproape 50%.

Acelaşi studiu, realizat în Marea Britanie, mai relevă faptul că riscul de a face cancer la sân scade cu 22% dacă se renunţă la consumul de alcool.

 

7,6 mil. decese annual

 

Reprezentanţii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii subliniază că 76, milioane de oameni mor anual din cauza cancerului şi se estimează că în 2030 numărul deceselor va ajunge la 11 milioane anual. Fumatul, alcoolul în exces, alimentaţia proastă şi lipsa de activitate sunt factori de risc majori.