STUDIU: Sedentarismul poate avea cauze genetice

Potrivit unui studiu citat de dailymail.co.uk, reacţiile organismului în ceea ce priveşte practicarea exerciţiilor fizice ar putea fi determinate în proporţie de 50% de activitatea genetică.

Astfel, spun autorii acestui studiu, unele persoane sunt "masochiste în mod benign" şi resimt plăcere când simt durere după practicarea exerciţiilor fizice, în timp ce altele au un nivel de tolerare a durerii foarte scăzut şi ar putea să se simtă groaznic din cauza oricărui efort fizic, inclusiv prepararea unei mese.

Efectele asupra organismului în urma practicării exerciţiilor fizice - transpiraţie, inflamaţii, durere - pot declanşa răspunsuri variate în creierul unei persoane, iar aceste reacţii pot fi genetice, spune psihologul Panteleimon Ekkekakis, unul dintre autorii acestui studiu.

La acest studiu au participat persoane cărora le-a fost evaluată starea psihică după practicarea exerciţiilor fizice. Voluntarii au fost rugaţi să facă exerciţii fizice până când au ajuns la epuizare, concretizată în dificultăţi respiratorii mari. Unii dintre participanţi s-au simţit din ce în ce mai euforici pe măsură ce practicau exerciţiile fizice, în timp ce alţii s-au simţit din ce în ce mai rău psihic şi au abandonat foarte repede experimentul.

Cercetătorii au descoperit că toleranţa la factorii care produc durere în cazul exerciţiilor fizice poate fi determinată genetic în proporţie de 50%. Ei mai spun că unele persoane nu sunt leneşe, ci pur şi simplu au un nivel mai scăzut de toleranţă la durere.

Oamenii se pot ajuta însă, de exemplu, de muzică pentru a-şi depăşi limitele fizice.